Alex Castanheira

About Alex Castanheira

Alex Castanheira (they/them) began meditation’s practice as a teenager through Taisen Deshimaru’s books. In 2011, after engaging in an 8-week course in Mindfulness Based Cognitive Therapy, they decided to train as a Mindfulness-Based Intervention teacher. Since then, they have practiced meditation with different teachers in Europe (e.g., Martin Aylward) and Insight Dialogue mainly with Anne Michel, Phyllis Hicks and Florence Meleo-Meyer. Currently, Alex teaches Mindfulness-Based Stress Reduction, since 2014, and Interpersonal Mindfulness, since 2015. They also facilitate Insight Dialogue group practice in French, one monthly with Sandrine Rauter and a weekly drop-in practice.

Deeply committed about supporting people in finding new and wholesome ways to relate to life circumstances and to live and act together, Alex offers meditation and Social-Emotional Learning in schools, youth and non-profit organization contexts. For more information, please visit their website.

Events with Alex Castanheira

Thursday/ Jeudi: Groupe mensuel de pratique de Dialogue Conscient en français

Open Dates
Online via ZOOM
Notre groupe de pratique de Dialogue Conscient se rencontre environ une fois par mois, généralement de 19h00 à 21h15 (CET). Nous organisons parfois des journées ou des weekends non résidentiels. Ces sessions de pratique de Dialogue Conscient sont proposées par Alexandre Castanheira et Sandrine Rauter, facilitateurs de Dialogue Conscient.
Leaders:

Thursday/ Jeudi: Groupe de Pratique du Dialogue Conscient

Open Dates
En ligne et en direct sur Zoom.
Notre intention est de former une communauté autour de la pratique du dialogue conscient, dédiée au chemin d'une vie remplie de douceur et de sagesse, en relation avec les autres et avec le monde dont nous faisons partie.
Leaders: