Mini Retiro Urbano Cultivando um coração livre: a prática do Diálogo Consciente

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Um retiro urbano de Insight Dialogue, ou Diálogo Consciente, é uma oportunidade de conhecer e praticar a meditação relacional e poder participar de outros cursos e retiros em comunidade.

São dois dias nos quais exploraremos as seis diretrizes do Insight Dialogue em conjunto com os ensinamentos budistas clássicos.

Trabalharemos em pares e usaremos o poder da prática da meditação relacional para compreender os hábitos do coração e da mente que levam ao estresse e à angústia, e como podemos nos libertar desses hábitos para que possamos viver com mais paz e felicidade.

Teremos a chance de dedicar tempo para a contemplação e para cultivar qualidades do coração que crescem neste contexto e de experimentar de maneira intensiva estados de maior presença em companhia de outros praticantes.

É uma oportunidade de fazer um retiro com práticas diversas e poder retornar a casa sem necessidade de pernoitar no espaço.
Muitos de nós têm dificuldade de deixar a família e a casa para retirar-se da cidade. Por isso, esse formato pode ser mais inclusivo.

Condições para participar deste mini retiro

  • Ter alguma uma prática de meditação estabelecida (rotina).
  • Estar de acordo com os combinados informados na ficha de inscrição – horários, regras éticas e auto cuidado.
  • O mini retiro é baseado em DANA, doação, mas tem uma taxa administrativa para compartilharmos os custos de realização.
  • Qualquer dificuldade financeira pode ser informada para incluirmos todos.

Entre em contato conosco e teremos alegria em receber você nesta rara oportunidade!