Diálogo Consciente

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Curso Introductorio
Durante este programa online de seis semanas, que se ofrece en base a la dana o práctica de generosidad, nos reuniremos semanalmente para practicar las seis pautas del diálogo consciente desarrolladas por Gregory Kramer:
¿Qué ocurre cuando haces una pausa consciente y relajas las tensiones?
¿Qué descubres cuando te abres a una conciencia más amplia y sintonizas con el cambio continuo de la vida?

Tal vez entonces sea posible escuchar en profundidad y hablar la verdad.

Diálogo consciente
El Diálogo Consciente es una práctica de meditación que se realiza en diálogo con otro u otras meditadoras. En nuestra vida cotidiana, el estrés interpersonal es una de las mayores fuentes de sufrimiento.
Nuestra propia reactividad se enreda y amplifica en los encuentros con los demás. La meditación ayuda a desenredar este enredo, de modo que el miedo o la ansiedad en la relación pueden dar paso a la alegría y la seguridad de la conexión. El dialogo consciente también conduce a la comprensión que ayuda a liberarse del aferramiento que está en la raíz de los enredos.

El programa esta compuesto de:
6 clases semanales online los domingos con Greg y Phyllis, y apoyo de profesoras, del 23 de abril al 28 de mayo. Esta clase estara simultaneamente traducida del inglés al español y al portugués.
+ 6 sesiones de práctica semanales de diálogo consciente en español (lunes o martes) o en portugués (martes) con apoyo de profesoras y facilitadoras de Insight Dialogue. Se requiere la participación en todas las sesiones.

Cursos en Inglés, Español y Portugués
Domingos: 23 de Abril, 30 de Abril, 7 de Mayo, 14 de Mayo, 21 de Mayo, 28 de Mayo

• Horario Mexico 11 am – 1 pm
• Horario España 7 – 9 pm
• Horario Bolivia 1 – 3 pm
• Horario Chile 1 – 3 pm
• Horario Uruguay 1 – 3 pm
• Horario Argentina 2 – 4 pm
• Horario Brasil 14:00 – 16:00
• Horario Portugal 18:00 – 20:00

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6 Practicas semanales en Español
Para Amerrica Latina:
Martes del 25.04 AL 30.05

• Horario Mexico 7 – 8:30 pm
• Horario Bolivia 9 – 10:30 pm
• Horario Argentina 10 – 11:30 pm

Para Europa:
Lunes del 24.04 AL 29.05

• Horario Madrid 7:30 – 9 pm

6 Practicas semanales en Portugués
Para Brasil:
Martes 25.04 A 30.05

• Horario São Paulo 16:00 -17:30

Para Europa:
Martes  25.04 A 30.05

• Horario Lisboa 20:00 -21:30

Los beneficios
El diálogo Consciente reconoce la naturaleza intrínsecamente relacional de los seres humanos: “Yo soy porque nosotros somos”. Descubrimos “que no podemos cruzar este río solos”.

La sabiduría universal del budismo y de otras tradiciones espirituales nutre la práctica del diálogo a través de la indagación conjunta de una contemplación o tema que orienta la mente en una dirección beneficiosa.

Profesoras y facilitadoras (PT:Portugués; ES: Español)
Elizabeth Faria (PT), Ayya Anopama (ES), Beatriz Rodriguez Vega (ES), Adriana Orellana (ES), Sandra Ramos (ES), Fabiana Gaspar (Pt)

Profesores invitados
Gregory Kramer, Phyllis Hicks