Séminaire retraite de Dialogue Conscient

Email us about program

Florence Meleo-Meyer sera assistée de Sandrine Rauter et Alexandre Castanheira, instructeurs MBSR et IMP.

Le Dialogue Conscient réunit la conscience méditative, les enseignements de la tradition bouddhiste et le pouvoir de la relation pour favoriser la compréhension de la nature, de la source et de la libération de la souffrance humaine.

Nous pratiquerons les six instructions de méditation qui forment le cœur du Dialogue Conscient : Pause, Détente, Ouverture, S’accorder à l’émergence, Écouter profondément, Parler vrai. L’essence de la pratique consiste à prendre conscience du fonctionnement du cœur et de l’esprit, de la façon dont les habitudes nous retiennent captifs, et de ce qui reste lorsque ces habitudes se dissolvent.

Faisant partie d’un vaste réseau d’émergence, nous sommes témoins de notre propre souffrance et de celle des autres. En abordant la souffrance causée par l’injustice et la cruauté, nous nous demandons : “Comment puis-je aider ? Que puis-je offrir ?” En participant à une retraite de méditation relationnelle, en explorant les causes de la souffrance et les voies d’une plus grande liberté, seul et avec d’autres, nous cultivons le courage et le sens de la communauté face à la peur et à la confusion. En méditant ensemble, nous inviterons la sagesse du cœur.

Cette retraite combine la méditation en solitaire, mais aussi à deux ou en petits groupes engagés dans des processus de dialogue, avec des exposés sur la sagesse bouddhiste, des mouvements en pleine conscience et du temps dans la nature. Il s’agit d’une occasion de découvrir le Dialogue Conscient pour la première fois et, pour les méditants du Dialogue Conscient expérimentés, d’approfondir leur pratique. Comme nous pratiquerons le Noble Silence, nous vous demanderons de vous abstenir de toute communication en ligne et de tout appareil numérique. Ensemble, nous créerons un espace de pratique qui déplacera judicieusement entre les mots et le silence.