“Den Affengeist zähmen” – Ganztagsmeditation mit Achtsamkeit und Einsichtsdialog

December 4, 2021

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Welche Referenzen finden wir in der Buddhalehre, um einen unruhigen Geist zu beruhigen und zu “zähmen”. Das wollen wir an diesem Tag erforschen. Gemeinsame Meditation der Liebenden Güte, Achtsamkeit, Vortrag und Kontemplationen im Rahmen des Einsichtsdialoges gestalten diesen Meditationstag.

Der Einsichtsdialog ist eine zwischenmenschliche Meditationspraxis auf der Grundlage von Vipassana. Durch den Dialog wird die Achtsamkeit und Geistesruhe der traditionellen, stillen Meditationsübung in die Interaktion mit anderen eingebracht. Dies ermöglicht uns Dinge, die wir normalerweise in der Geschäftigkeit unseres Lebens übersehen, wahrzunehmen und zu verstehen und mehr Akzeptanz für uns selbst und andere aufzubringen.

Teilnahmevoraussetzungen

  • Erfahrung in Achtsamkeitsmeditation
  • Erfahrung im Einsichtsdialog oder Offenheit, sich auf Meditation unter Verwendung von Sprache einzulassen
  • Corona: 3G – alle Teilnehmenden müssen vollständig geimpft sein oder einen PCR Test nicht älter als 48 Stunden vorweisen können oder eine Genesung nachweisen können! Dafür können wir ohne Maske praktizieren!