Einführung in den Vipassana-Einsichtsdialog: Praxis im Alltag Leben

June 7 - 13, 2021
Nickenich, Deutschland

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Einsichtsdialog ist eine zwischenmenschliche Meditationspraxis auf der Grundlage von Vipassana. Durch den Dialog wird die Achtsamkeit und Geistesruhe der traditionellen stillen Meditationsübung in die Interaktion mit anderen eingebracht. Das ermöglicht uns Dinge, die wir in der Geschäftigkeit unseres Lebens übersehen, wahrzunehmen, zu verstehen und mehr Akzeptanz für uns selbst und andere aufzubringen.

Sechs Meditationsrichtlinien bilden den Kern des Einsichtsdialogs: Innehalten, Entspannen, Öffnen, Einstimmen auf das Entstehen, Tief Zuhören, die Wahrheit sagen. Sie unterstützen uns dabei, meditative Fähigkeiten des Geistes (z.B. Achtsamkeit, Ruhe, Konzentration) zu etablieren und aufrechtzuerhalten, während die Teilnehmer über tiefgründige Themen kontemplieren, die eine direkte und intime Auseinandersetzung mit der menschlichen Erfahrung fördern. Das Wesentliche der Praxis ist, sich bewusst zu werden, wie Herz und Verstand funktionieren, wie Gewohnheiten uns gefangen halten und wie wir Einsichten  entwickeln.

Wir werden die 6 Meditationsrichlinien ergründen, wie wir die Praxis  im Alltag leben und entwickeln können. Der edle achtfache Pfad dient uns als Orientierung. Außerhalb der Dialoge und des Austausches, üben wir im Edlen Schweigen. Kurs ist auch für Anfänger/innen geeignet.

Weiter Infos unter www.dhammadialog.de und www.einsichtsdialog.de