Onlinekurs: Einführung in den Einsichtsdialog

September 9 - October 14, 2020
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Einsichtsdialog (Insight Dialogue) beruht auf drei Grundlagen: meditative Qualitäten, die Weisheitslehren des Buddha und zwischenmenschliche Beziehungen. Die Praxis hat die gleichen Ziele und traditionellen Wurzeln wie die Stillemeditation: Die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und befreiender Einsicht.

Sechs Meditationsrichtlinien bilden den Kern des Einsichtsdialogs: Innehalten, Entspannen, Öffnen, Einstimmen auf das Entstehen, Tief Zuhören, die Wahrheit sagen. Sie unterstützen uns dabei, meditative Fähigkeiten des Geistes zu etablieren und aufrechtzuerhalten, während die Teilnehmer über tiefgründige Themen kontemplieren, die eine direkte und intime Auseinandersetzung mit der menschlichen Erfahrung fördern. Das Wesentliche der Praxis ist, sich bewusst zu werden, wie Herz und Verstand funktionieren, wie Gewohnheiten uns gefangen halten und was bleibt, wenn sich diese Gewohnheiten auflösen.

Der sechswöchige Onlinekurs „Einführung in den Einsichtsdialog“ ermöglicht einen tiefen Einblick in die Kernelemente dieser zwischenmenschlichen Dharmapraxis. Unter Einbezug der buddhistischen Lehre als kontemplativer Rahmen praktizieren wir mit den sechs Richtlinien des Einsichtsdialogs. Die TeilnehmerInnen treffen sich in Echtzeit auf ZOOM über sechs aufeinander folgende Wochen für jeweils 120 Minuten. Jede Woche wird eine der Richtlinien vorgestellt und direkt in der kontemplativen Dialogpraxis in Erfahrung gebracht.

Begrenzte Teilnehmerzahl: Um eine effektive Praxis zu unterstützen, steht eine begrenzte Anzahl von Plätzen zur Verfügung. Aus Respekt gegenüber allen, die teilnehmen möchten, bitten wir Sie, sich vor der Anmeldung zu verpflichten, an allen Sitzungen für die Dauer des Kurses teilzunehmen. Selbstverständlich sind wir flexibel, sofern während dieser Zeit unvorhersehbare Umstände auftreten sollten. TeilnehmerInnen werden in der Reihenfolge der Anmeldungen akzeptiert sowie ihrer Willensbekundung, sich zur Teilnahme an allen Sitzungen zu verpflichten.

Die Nummer der Zoom Webseite wird vor Kursbeginn per E-Mail bekannt gegeben.

Wenn Sie Fragen zu Ihrer Teilnahme haben, wenden Sie sich bitte an: meditation@shiatsu-im-raum.at